2026年世界杯的单场比赛时间，依然遵循国际足联（FIFA）现行的足球比赛基本规则。一场标准的世界杯比赛分为两个ngtiyu半场，每半场45分钟，中场休息时间通常为15分钟，因此常规比赛时间为90分钟。

补时机制确保比赛公平

在实际比赛中，由于换人、球员受伤、庆祝进球、VAR介入或其它比赛中断情况，裁判会在每个半场结束时增加“伤停补时”（也称“补时”）。补时长短由当值主裁判根据实际情况决定，并在半场结束前通过第四官员举牌示意。这意味着一场比赛的实际持续时间通常会超过90分钟，可能达到95分钟甚至更久。

淘汰赛阶段可能出现加时与点球

需要注意的是，在2026世界杯的淘汰赛阶段（即32强之后的比赛），如果90分钟常规时间内双方战平，比赛将进入加时赛。加时赛分为上下两个半场，各15分钟，中间不设休息（仅短暂补水）。若加时赛后比分仍平，则通过点球大战决出胜负。不过，小组赛阶段不设加时赛，平局即按积分规则处理。

2026赛制变化不影响单场时长

尽管2026年世界杯扩军至48支球队，并采用12个小组、每组4队的新赛制，但这一调整主要影响晋级规则和比赛场次数量，单场比赛的基本时间结构并未改变。无论是小组赛还是淘汰赛，每场比赛的常规时间仍为90分钟，补时和加时规则也与以往世界杯一致。

球迷观赛需留意实际开赛时间

对观众而言，虽然比赛标称为90分钟，但考虑到入场仪式、中场休息、补时甚至可能的VAR回看，整场赛事从开始到结束通常需要约2小时。若进入加时赛或点球大战，总时长可能接近或超过2.5小时。因此，安排观赛时间时应预留充足余量。

总的来说，2026世界杯每场比赛的“踢多久”，核心仍是90分钟常规时间，辅以必要的补时；淘汰赛阶段则可能延长至120分钟甚至通过点球决胜。这一规则体系旨在保障比赛完整性与公平性，同时也延续了足球运动百年来的传统节奏。